キウイヨーグルトドリンクのレシピ

こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はほんとにちょっとしたドリンク、キウイヨーグルトドリンクのレシピ。レシピってほどでもないですけど、朝食とかにめちゃおすすめです！

材料

・キウイ　1個
・ヨーグルト　60～80gくらい
・メープルシロップやはちみつやグラニュー糖など　お好みで10gくらい

シンプルにキウイとヨーグルトと甘味。

ヨーグルトは無糖プレーンがおすすめで、加糖のものなら甘味は不要です～。

グリーンキウイとゴールドキウイ、どちらも良さがありますが、ビタミンCを摂りたいならゴールドがおすすめ！

作り方

1.　キウイの皮をむいて適当な大きさにカットする
2.　ミキサーにキウイ・ヨーグルト・砂糖類を入れてなめらかに撹拌して出来上がり

撹拌しやすいようにカットしてミキサーで回すだけです。

小さめのジューサーならそのまま飲めて手軽。

キウイは安い上に栄養たっぷりで健康・美容にも良きなので、1日1個食べる習慣つけるのが結構おすすめです！

その上でおすすめなのがこのヨーグルトドリンク。

とっても美味しいのでぜひに～。