こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。フライパンピザシリーズ、今回は野菜のピザ、オルトラーナのレシピ!
材料
・強力粉 250g
・塩 8g
・砂糖 4g
・インスタントドライイースト 1.5g
・水 157g
・オリーブオイル 7g
・塩 8g
・砂糖 4g
・インスタントドライイースト 1.5g
・水 157g
・オリーブオイル 7g
1枚分
・トマトソース 適量
・モッツァレラチーズ 50gくらい
・パプリカ・ナス・ホウレンソウなど 適量
・オリーブオイル お好み
・バジル お好み
マルゲリータに野菜をたっぷりのせたイメージです!野菜は色々お好みで~。季節に合わせても○
フライパンピザについて詳しくは↓
トマトソースのレシピは↓
【ピザ焼成前】・野菜を食べやすい大きさにカットする
・モッツァレラを小さめにカットする
・モッツァレラを小さめにカットする
作り方
1. 【ピザ生地】ボウルに強力粉250g・塩8g・砂糖4g・インスタントドライイースト1.5gを混ぜる
2. 水157gを加えてヘラで混ぜ、粉っぽさがなくなってきたらオリーブオイル7gも加えて混ぜる
3. 粉っぽさがなくなったら取り出し、しっかりグルテン膜がでるまでこねる
4. 3分割して丸め、ボウルなどに入れてラップをし、冷蔵庫で12時間~2日、常温なら数時間発酵させる(1.5~2倍に膨らめばOK)
5. 【野菜の準備】火の通りにくい野菜は事前に加熱しておく
6. ナスは輪切りにしてオリーブオイルで焼き、ほうれん草は塩ゆでして水気を絞りカットし、それぞれ塩を少しふっておく
7. 【ピザ焼成】ガスが抜けないように生地を取り出し、打ち粉をして左右にのばす→少し角度を変えて左右にのばすをくりかえして広げる
8. フライパンを油をひいて200℃程度に熱し、弱めの中火にしたところに生地を広げたままいれる
9. トマトソースを塗ってモッツァレラチーズをのせ、野菜をちらしお好みでオリーブオイルをまわしかける
10. 蓋をして弱火にして10分焼き、蓋をとって火を消しバーナーで表面に焼き目をつけ、バジルをちらして出来上がり(バーナーの取り扱いには注意)
2. 水157gを加えてヘラで混ぜ、粉っぽさがなくなってきたらオリーブオイル7gも加えて混ぜる
3. 粉っぽさがなくなったら取り出し、しっかりグルテン膜がでるまでこねる
4. 3分割して丸め、ボウルなどに入れてラップをし、冷蔵庫で12時間~2日、常温なら数時間発酵させる(1.5~2倍に膨らめばOK)
5. 【野菜の準備】火の通りにくい野菜は事前に加熱しておく
6. ナスは輪切りにしてオリーブオイルで焼き、ほうれん草は塩ゆでして水気を絞りカットし、それぞれ塩を少しふっておく
7. 【ピザ焼成】ガスが抜けないように生地を取り出し、打ち粉をして左右にのばす→少し角度を変えて左右にのばすをくりかえして広げる
8. フライパンを油をひいて200℃程度に熱し、弱めの中火にしたところに生地を広げたままいれる
9. トマトソースを塗ってモッツァレラチーズをのせ、野菜をちらしお好みでオリーブオイルをまわしかける
10. 蓋をして弱火にして10分焼き、蓋をとって火を消しバーナーで表面に焼き目をつけ、バジルをちらして出来上がり(バーナーの取り扱いには注意)
ピザ生地自体は該当記事を見ていただくとして。
フライパンで焼くにあたって上火が弱く10分の低温の蒸し焼きにしかならないので、火の通りにくい野菜はあらかじめ加熱しておきます。
今回だとなすとほうれん草。パプリカは生でOK、もちろんお好みで焼いても。なすはオリーブオイルで焼いて柔らかくしておいて、ほうれん草はアク抜きのためにも塩ゆで。具が多いのでそれぞれに軽く塩を振っておくのも全体と馴染ませるポイントです!
トマトソースにモッツァレラに野菜にと具だくさん・栄養もたっぷりなピザ。とってもおいしいのでぜひ作ってみてください!